MoveInCentro è il luogo ideale per chi sceglie un allenamento di qualità e vuole ottenere risultati sicuri , l’approccio alle attività è sempre personalizzato, i percorsi proposti possono essere individuali o a piccoli gruppi, a basso o ad alto impatto, soft o dinamici.
Il nostro team di istruttori qualificati e certificati è stato selezionato negli anni tra i più esperti professionisti delle principali attività olistiche e aerobiche sarà al tuo fianco per
• rafforzare il tono muscolare, rassodare il corpo
• correggere i difetti posturali
• prevenire i dolori articolari
• migliorare la coordinazione, la resistenza e l’equilibrio
• alimentare la freschezza della mente aumentando la concentrazione
• combattere l’ansia e ridurre lo stress

lezioni individuali
Se hai poco tempo ma vuoi davvero trasformare il tuo corpo questa è la lezione che fa per te!
Un percorso di allenamento personalizzato secondo le tue necessità, lezioni strutturate e altamente efficaci che potrai praticare senza distrazioni con l’assistenza dedicata del tuo istruttore per raggiungere velocemente tutti i tuoi obiettivi
• lezioni duetto 
Se vuoi lavorare per il tuo benessere con chi ha i tuoi stessi ritmi ed obiettivi questa è la lezione che fa per te!
Le lezioni sono strutturate per due persone, seguite da un istruttore, in cui il programma di allenamento comprende le esigenze specifiche di entrambi Questa formula è la soluzione ideale perché dà la possibilità di svolgere lezioni di ottima qualità in compagnia e rappresenta un modo vantaggioso di allenarsi per amiche e amici, genitori e figli, mariti e mogli
• lezioni a piccoli gruppi
Se allenarti in gruppo è lo stimolo che cerchi questa è la lezione che fa per te!
Le lezioni si svolgono in gruppi di 4 partecipanti con obbiettivi condivisi
Il numero ristretto di ammessi alla lezione è voluto per consentire all’istruttore di conoscere e assecondare ogni esigenza o problema individuale e di mantenere particolare cura nell’esecuzione degli esercizi
L’intensità del lavoro viene regolata in maniera differente in base alle esigenze di ciascun partecipante e, comunque, in funzione dell’obiettivo stabilito con il trainer.